概念入门注意力与认知努力双系统理论
最省力原则
也叫：最省力法则、省力法则、principle of least effort
达成目标的方法有多种时，人倾向选择最简单的一种。
核心讲解
作者指出，普遍的“最省力法则”不仅适用于体力活，还适用于认知行为：如果达成同一目标有多种方法，人们往往会选择最简单的那一种。例如，人能以每英里17分钟的速度散步并同时思考，因为散步并不费力；在空旷道路上开车、随意聊天也都只需很少的认知投入。随着对任务越来越熟练，需要付出的努力会降低，高智商的人解决同样问题往往需要更少的努力。作者从经济学角度解释：付出就是成本，学习技能是为了追求利益和成本的平衡，“因为懒惰是人类的本性”。这一原则深刻影响大脑的工作方式：系统1用最省力的方式给出答案，系统2也倾向于接受现成的答案而不愿费力验证，于是我们习惯“绕远路走近道”，用简单步骤执行任务以避免大脑超负荷。理解最省力原则，是理解系统2的懒惰、启发式答案为何常被照单全收的起点。
费曼版：用大白话再讲一遍
如果去同一个地方有两条路，一条上坡绕远，一条平路近道，你当然选平路近道。大脑也一样：能用直觉快速给出答案，就不愿启动费力思考。不是因为你笨，而是大脑天生爱省油，能少转一圈是一圈。
要点
- 最省力原则同时适用于体力与认知活动，人倾向选最简单的方法。
- 熟练会降低努力需求，高智商者解决同类问题需要更少努力。
- 付出即成本，学习技能是为了追求利益与成本的平衡。
- 它解释了系统2为何懒惰、启发式答案为何常被直接采纳。
常见误区
- 以为最省力只指身体上的偷懒，作者明确说认知行为同样适用。
- 以为“选最简单的方法”总是坏事，实际上省力是大脑的常态管理方式。
- 把省力原则当成个人品格问题，它是人类普遍的心理机制。