概念入门幸福与体验自我
生活满意度
也叫：生活整体评估、life satisfaction
生活满意度是记忆自我对人生的整体评估，受易想之事左右。
核心讲解
生活满意度是记忆自我对人生的整体评估，回答“你对自己生活满意程度如何”时受最易想到之事左右。人们常把难问题替换成简单问题：刚回答约会次数的学生在评估“最近快乐程度”时把约会当唯一重要因素；施瓦茨实验中复印机上的一角硬币大幅提高生活满意度评估——心情启发式。评估生活时，你只会想到最近或即将发生的重要事件、反复担心的问题、重大成就与失败，多数观点想不到，评分取决于少数易想观点而非对所有领域的仔细衡量。婚姻图16：结婚前后一两年生活满意度高，随后下降——婚姻新鲜感消退，回答受启发性时间过程影响。经验幸福与生活满意度总体取决于性情遗传（双胞胎实验证明），这是生活环境影响满意度相关性低的原因。18岁时看重钱的程度预示成年后收入满意度：想要且得到钱的人更满意，想要没钱的人更不满。
费曼版：用大白话再讲一遍
“你生活满意吗？”——别急着答，先想想你刚才在想什么：捡到一毛钱就多给几分，刚数完约会次数就觉得约会最重要。满意度不是全面盘点，是“最近什么最扎眼”。婚姻也是：新婚两年满意度爆表，新鲜感一过就回落。答案随注意力漂移。
要点
- 满意度由最易想之事左右。
- 一角硬币提升满意度评估。
- 婚姻满意度婚后陡然下降。
- 满意度与经验幸福取决于性情遗传。
常见误区
- 以为满意度是全面评估，它依赖易想观点。
- 以为环境决定满意度，遗传与注意力影响更大。
- 以为满意度稳定，当前情绪与提示物都会改变它。