案例入门幸福与体验自我
冰手实验
也叫：冷升压试验、冰手方式
冰手实验中多数人愿选更痛更久的体验，只因结尾稍好。
核心讲解
冰手实验（冷升压试验）让受试者把手浸入14摄氏度冰水：短期实验60秒；长期实验90秒，前60秒相同，后30秒水温升高约1度、疼痛略有缓解。受试者以为做3次，实际只经历两次，然后可选择重复哪次。从经验自我看，长期明显更糟（多30秒痛苦）。但峰终定律预测：短期实验以高峰痛感结束（记忆差），长期实验以缓解结束（记忆较好）。结果80%的受试者选择重复长期实验，愿忍受后30秒不必要的痛苦——不是受虐狂，而是犯错误：他们按记忆选择“不那么令人厌恶的实验”，记忆规则（峰终）决定偏好。实验揭示决策效用与体验效用的冲突，是“少即是多”的又一例证：系统1用平均、规范、原型表示集合。客观观察者看“曲线下的区域”（总结），记忆自我看代表性时刻（高峰与结束）。
费曼版：用大白话再讲一遍
泡冰水：60秒版本痛到底，90秒版本痛完60秒后水温升一点、稍微不痛。哪个体验更糟？90秒的。但80%的人选择重来90秒的——因为记忆里它“结尾好一点”。为了好结尾，宁可多挨30秒痛。记忆在替你做选择，而它记的是峰和尾。
要点
- 长期实验体验更糟，记忆更好。
- 80%受试者选择重复长期实验。
- 决策依据记忆而非体验。
- 峰终定律与过程忽视驱动。
常见误区
- 以为人选择体验更好的，人选择记忆更好的。
- 以为受试者受虐，他们犯系统性错误。
- 以为时长会被考虑，过程忽视让时长无用。